
テイクアウトにもピッタリな片手で食べられるベーグルサンドです。ベーグルは卵やバターを使用していないため、エネルギーや脂質を抑えることができます。 また、春が旬の鰆や、スクランブルエッグをサンドすることで、たんぱく質がしっかり摂れるメニューにしました。
西京焼きやスクランブルエッグのまろやかな味わいの中に、キャロットラペの酸味がアクセントになっています。 発酵食品の西京みそとクリームチーズも、相性バッチリです。
調理時間 | 35分 (下味の時間を除く) |
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エネルギー | 737 kcal |
食塩相当量 | 3.5 g |
たんぱく質 | 32.9 g |
脂質 | 36.4 g |
炭水化物 | 73.6 g |